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Tonino Soldo nuovo presidente del Circolo Auser di Foggia

25 Ottobre 2022 Redazione

Nuovo presidente e nuovo direttivo al Circolo Auser di Foggia. Sono stati eletti al termine di un’appassionata assemblea, convocata per...

Lo stretching fa bene anche alla mente

23 Ottobre 2022 Redazione

Si sa che lo stretching, ovvero gli esercizi finalizzati ad allungare i muscoli, rilassa il corpo, scioglie la tensione muscolare...

Stiamo dritti, e la vita ci sorriderà

22 Ottobre 2022 Redazione

Tenere il corpo dritto durante un evento stressante aiuta le persone a reagire meglio allo stress e a recuperare più...

Respirare consapevolmente, pilastro della ginnastica mentale

21 Ottobre 2022 Redazione

La respirazione è il più piccolo e naturale dei movimenti. Ma anche un pilastro della ginnastica mentale che, da qualche...

Ecco come mettere in mora la Regione Puglia per le liste d’attesa

20 Ottobre 2022 Redazione

Prosegue la mobilitazione promossa da Spi Cgil Puglia per sensibilizzare cittadini e opinione pubblica sull'ormai non più tollerabile fenomeno delle...

Ballare ci mette in armonia con il mondo

20 Ottobre 2022 Redazione

Ballare è un fondamentale esercizio di ginnastica mentale. Perché la specie umana è fatta per muoversi a ritmo di musica....

Rafforzarsi per vivere felici

19 Ottobre 2022 Redazione

Uno stile di vita sedentario ha conseguenze sulla salute mentale e fisica. È questa la ragione per cui ogni nuova...

Al via i corsi dell’Utep di Laterza

18 Ottobre 2022 Redazione

Promossi in collaborazione con il Comune di Laterza, hanno avuto inizio i corsi dell’UTEP (Università territoriale per l'educazione permanente) dell’Auser...