Mangiare meglio per sentire meglio
Adottare il regime alimentare e lo stile di vita della Dieta Mediterranea aiuta a prevenire tanti problemi di salute legati...
salute
Smettere di fumare è sempre vantaggioso
Smettere di fumare è sempre vantaggioso, anche quando sembra che sia troppo tardi. È quando emerge da uno studio condotto...
Come ritardare l’invecchiamento del cervello
Il cervello invecchia, come tutto il resto del corpo. Un sano stile di vita, un'alimentazione equilibrata e l'allenamento mentale possono...
Pizza, consigli per l’uso
La pizza è buona. Tendenzialmente fa bene (se preparata in un certo modo). Ma bisogna sapere come e quanto mangiarne....
Sani stili di vita per combattere l’aterosclerosi
L'aterosclerosi è uno spauracchio per tutte le persone avanti con l'età. Come prevenirla e come affrontarla? La risposta giunge da...
Probiotici? Sì, ma attenzione…
Si parla tanto di probiotici, ma cosa sono veramente? La risposta giunge dall'Istituto Superiore di Sanità che all'argomento dedica un'approfondita...
Infezione da HPIV: sembra influenza, ma non lo è
Questo è uno dei periodi in cui più facilmente possiamo venire attaccati dai virus parainfluenzali umani (HPIV, dall'inglese Human ParaInfluenza...
Se il cuore batte forte, ma non è amore
Quando abbiamo la sensazione che il nostro cuore stia battendo più forte e non al ritmo "giusto" - ma non...
Frutta a guscio: non fa ingrassare e offre tanti benefici
Lo sapevate che i frutti a guscio sono degli eccellenti nutraceutici pleiotropici naturali? Sicuramente no, vista la complessità delle parole....
L’importanza del Coenzima Q
Il nome è particolare, perfino brutto - coenzima Q o ubichinone -, però la sua utilità è indubbia. Ha un...
