A che serve il sostegno psicologico
Il sostegno psicologico ha come obiettivo principale quello di aiutare chiunque ne senta il bisogno, qualunque sia la sua età....
salute
Olio d’oliva e vino rosso contro infiammazione e trombosi
Olio d'oliva e vino rosso sono due ingredienti "fluidi", grazie ai quali la Dieta Mediterranea combatte infiammazione e trombosi. È...
Ogni movimento conta, parola di OMS
Secondo una ricerca europea, il 40% degli italiani giustifica l'assenza di attività fisica nella propria vita con la mancanza di...
Antibiotici? Solo su prescrizione medica
Quando si è alle prese con i primi sintomi influenzali o di raffreddore, pensare di risolvere subito il problema assumendo...
Melagrana, concentrato di benessere
Tra i frutti autunnali merita particolare attenzione la melagrana: ricca di antiossidanti, vitamina C e polifenoli, è un frutto ideale...
L’importanza della vitamina B12
La vitamina B12 riveste un ruolo molto importante nel funzionamento del nostro organismo. Tra i diversi compiti che svolge, è...
Mangiate la frutta, ecco come e quando
È vero che mangiare la frutta alla fine dei pasti è sconsigliabile? No, non è vero. Parola di Istituto Superiore...
L’esercizio fisico fa bene. A tutte le età
Non è mai troppo tardi per fare movimento e attività fisica, ed è sbagliato pensare che siano cose solo per...
Come allenare attenzione e concentrazione
Con semplici strategie e piccoli esercizi si può allenare la nostra capacità di mantenere efficienti attenzione e concentrazione. In un...
Pasta e pane non fanno ingrassare, anzi…
Mettiamoci l'anima in pace: un alimento che da solo ci fa dimagrire, oppure uno che da solo basta eliminare per...
